Memilih Dessert yang Sehat

Makanan manis mana yang memiliki lebih sedikit kalori – atau haruskah saya memutuskan keju?
Buah baru, salad buah dan sorbet adalah makanan manis yang tidak dapat disangkal, sementara banyak lainnya datang dalam keseimbangan, misalnya gelato. Apa pun yang mengandung banyak kue, krim dan / atau cokelat dan apa saja yang sarat dengan keju semuanya sangat tinggi kalori, lemak, dan gula. Namun, jika Anda hanya mengonsumsi satu kali di bulan biru, saya tidak mengerti mengapa Anda seharusnya tidak mendapatkan apa yang Anda rasakan, dan mungkin mempersingkat sedikit konsumsi kalori dan lemak Anda keesokan harinya.
Saya akan menegaskan bahwa makanan penutup yang enak atau sedang pasti akan menjadi taruhan yang lebih baik, sehubungan dengan kalori dan lemak, daripada papan keju. Jika Anda memutuskan keju (yang kebanyakan akan tinggi lemak, kalori dan lemak berlebih), Anda juga akan tersedia mentega dan biskuit kaya lemak. Jika Anda kecanduan keju dan benar-benar ingin makan keju, saya sarankan Anda merencanakan ini: lewati kursus pertama dan nikmati hidangan utama yang sangat rendah lemak, lalu Anda bisa makan keju tanpa merasa bersalah.
Karena saya banyak makan, saya tidak menginginkan pembatasan diet yang ditetapkan. Adakah pedoman untuk memastikan bahwa saya menghilangkan berat badan?
Saya pikir taruhan terbaik Anda adalah mengejar sistem lampu lalu lintas. Struktur ini mengatakan untuk menyalakan lampu hijau untuk makanan sehat dan lampu merah untuk makanan tidak sehat. Dengan demikian hanya terus makan sehat. Jika Anda berkepala dingin dan tidak curang, hal ini akan membuat kehilangan lemak tanpa menghitung kalori atau lemak, atau cara lain untuk menurunkan berat badan. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk mencoba diet tinggi protein / rendah karbohidrat. Ini tidak seimbang secara sehat seperti diet makan sehat yang seharusnya, tetapi itu mencapai hasil.Kuliner enak Kota Malang

READ  Learning PLC Coding